***Toutes mes interventions sont réalisées dans le respect de la Loi 21 et de la Loi médicale. Les rencontres en hypnose ne remplacent en aucun cas un rendez-vous médical ou un processus de psychothérapie. De plus, les rencontres en hypnose périnatale ne remplacent pas les rendez-vous de suivi de grossesse avec un médecin ou une sage-femme ou les cours prénataux. Si je ne suis pas en mesure de répondre à vos besoins, je vous référerai vers le professionnel de la santé approprié.***
Est-ce que l'hypnose fonctionne même à distance?
Les gens sont souvent étonnés de savoir que l’hypnose fonctionne, même à distance.
Eh oui! De la même manière que vous pouvez écouter une séance de méditation sur votre ordinateur, il est possible de faire nos rencontres entièrement à distance. Je peux donc vous accompagner, peu importe à quel endroit vous vous trouvez sur la planète.
Tout ce dont vous avez besoin, c’est d’une connexion à internet fiable, d’un endroit tranquille où vous installer, et d’une paire d’écouteurs de bonne qualité.
Comment se déroule une première rencontre?
Pour qu’une séance d’hypnose donne des résultats optimaux, celle-ci doit être adaptée aux besoins du client et viser un objectif précis. C’est pourquoi la première rencontre est fondamentale. Celle-ci vise à discuter de vos besoins et à définir ensemble un plan de match qui vous convient. Si plusieurs enjeux sont soulevés, nous ciblerons vos priorités et travaillerons vos besoins un à un, une rencontre à la fois.
Une courte séance d’hypnose est également prévue lors de cette première rencontre afin d’évaluer votre niveau de réceptivité ainsi que le meilleur moyen de vous mettre en état altéré de conscience. Toutefois, votre besoin commencera à être travaillé seulement lors de la deuxième rencontre.
À quoi vous attendre lors des rencontres suivantes?
Lors des séances suivantes, nous travaillerons vos besoins de façon spécifique. J’aurai préparé pour vous une technique personnalisée qui répond à votre besoin précis. Un moment est également prévu au début de chacune de nos rencontres pour faire le point sur votre situation, pour vous permettre de partager vos émotions, votre ressenti, vos préoccupations du moment.
Des outils concrets à utiliser entre les rencontres pourraient vous être proposés (ex. exercice de détente, de respiration, séance d’autohypnose, programmation d'ancrages sous hypnose…). L’engagement du client dans sa démarche est un ingrédient clé pour la réussite du processus.
Combien de rencontres sont nécessaires pour obtenir des résultats?
Il est difficile de dire à l’avance combien de rencontres seront nécessaires. Tout dépendra des besoins que nous identifierons ensemble au début de votre processus et de l’évolution de votre situation.
Au fil des rencontres, nous ferons le point sur vos progrès, sur votre état d'esprit et ce qui demeure à travailler. Certains processus nécessitent seulement 3 rencontres, alors que dans d’autres cas, cela peut prendre un peu plus de temps pour que les clients se sentent prêts à mettre un terme à leur processus. Vous êtes maître de votre démarche à tout moment.
Il faut néanmoins savoir que contrairement à un processus de psychothérapie, les processus en hypnose sont généralement courts, orientés vers la recherche de solutions et l’atteinte des résultats désirés.
Quand prendre rendez-vous pour vous préparer en vue de votre accouche-ment?
Quand vous en ressentez le besoin! Certaines clientes souhaitent seulement effectuer trois ou quatre rencontres en fin de grossesse pour se sentir plus en confiance avant leur accouchement; c'est parfait! D'autres vont préférer débuter le processus plus tôt, car elles sentent avoir plusieurs enjeux à travailler pour se sentir parfaitement confiante. C'est tout aussi parfait!
Il faut savoir que lorsque nous avons beaucoup de temps devant nous, il est possible d'espacer les rencontres (aux 3, voire aux 4 semaines). Cela peut avoir l'avantage de vous donner plus de temps pour intégrer certains outils et exercices qui pourront vous accompagner lors de la naissance de votre bébé. Il est également bon de préciser que certaines techniques ne pourront être effectuées qu'en toute fin de grossesse.
Bref, il n'est jamais ni trop tôt, ni trop tard pour commencer un processus, surtout si vous en ressentez l'envie, ici et maintenant!
Par ailleurs, bien que je recommande généralement un nombre minimum de 4 rencontres pour se préparer à l'accouchement, je suis consciente que des limites s'imposent parfois pour des questions financières. Dans ce cas, n'hésitez pas à m'en faire lors de votre réservation ; nous pouvons cibler davantage vos besoins et faire un processus plus court. Mon souhait est de pouvoir aider un maximum de femmes à avoir les outils dont elles ont besoin pour mieux vivre leur accouchement! Mieux vaut 2 rencontres que pas du tout :)
Y a-t-il des contre-indications à l'hypnose?
Il y en a très peu, mais il importe de les prendre au sérieux.
Pour toute personne ayant déjà vécu par le passé une perte de contact avec la réalité, l'hypnose n'est pas recommandé. C'est notamment le cas pour les personnes aux prises avec certains troubles mentaux, notamment la schizophrénie, mais cela peut aussi survenir dans d'autres circonstances.
Lorsqu'une personne est en état modifié de conscience ("sous hypnose"), l'état ressenti peut s'apparenter à celui vécu lors d'un épisode de déréalisation.
Par souci de ne pas causer davantage de tort que de bien, je ne pratique pas l'hypnose auprès des personnes qui ont vécu une telle situation par le passé.
Les séances d'hypnose sont-elles remboursées par les compagnies d'assurance?
Tout dépend de votre plan d'assurance. Il faut vérifier si votre compagnie d'assurance rembourse lorsque vous présentez un reçu en naturopathie pour de l'intervention de soutien. Si tel est le cas, vous pourrez vous faire rembourser selon les modalités prévues dans votre plan d'assurance.
Il est de votre responsabilité de faire ces vérifications, idéalement avant de débuter un processus, si cela est un point décisif pour vous.
Prenez note que Industrielle Alliance et le plan d’assurance des employés de la Fonction publique avec Canada Vie ne remboursent en aucun cas pour mes services.